Workshops

1) Was ist Thelisi Jugendhilfe?

Thelisi Jugendhilfe (gUG) ist eine gemeinnützige, niedrigschwellige Anlaufstelle zur psychischen Gesundheitsförderung für Jugendliche und junge Erwachsene. Im Fokus stehen Stabilisierung, Orientierung, Empowerment und alltagsnahe Strategien – insbesondere für Menschen, die wegen Sprache, Zugangshürden oder finanziellen Gründen sonst schwer Unterstützung erreichen.

2) Für wen ist das Angebot gedacht?

Für Jugendliche und junge Erwachsene von 15 bis 27 Jahren, die z. B. unter anhaltendem Stress, Überforderung, Konflikten, Identitätsfragen, Selbstwertproblemen oder emotionaler Instabilität leiden und unkompliziert Unterstützung suchen.

3) Welche Anliegen passen zu euch?

Typische Themen sind:

• Stress, Überforderung, Prüfungsdruck, Erschöpfung
• Konflikte in Schule, Ausbildung, Familie oder Beziehungen
• Selbstwert, Selbstbehauptung, Grenzen setzen
• Identität, Zugehörigkeit, Rollen- und Wertefragen
• Umgang mit Emotionen, Reizüberflutung, innere Unruhe
• Orientierung: „Welche Hilfe ist für mich die richtige?“
• Stärkung von Resilienz und alltagsnahen Bewältigungsstrategien

4) Welche Formate bietet Thelisi Jugendhilfe an?

Wir kombinieren:

Einzelberatung/Krisencoaching (50 Minuten) zur kurzfristigen Stabilisierung, Orientierung und konkreten Schrittplanung

Gruppenprogramme als Kursblöcke (z.B. 12 Einheiten à 100 Minuten) für nachhaltigen Aufbau von Ressourcen und Kompetenzen

Workshops & Prävention in Kooperation mit Schulen, Jugendzentren, Vereinen und weiteren Partnern

5) Welche Gruppenangebote gibt es?

Zum Zeit sind vier thematische Reihen vorgesehen:

• Selbstwertstärkung
• LGBTQ+ (Schutzraum, Identität, Umgang mit Stress und Diskriminierungserfahrungen – ohne Pflicht zur Offenlegung)
• Selbstbehauptung (Grenzen, Konfliktkompetenz, praktische Übungen/Rollenspiele)
• Starke Eltern (stärkende, alltagsnahe Eltern-/Bezugspersonenarbeit, je nach Projektformat)

6) Wie läuft der Zugang ab?

Der Zugang ist bewusst unkompliziert:

Kurzer Erstkontakt (z. B. per Formular/E-Mail)

Orientierung: Was ist das Anliegen, was wird gebraucht?

Passende Zuordnung zu Einzel- oder Gruppenangeboten

Wenn eine andere Hilfeform passender ist, unterstützen wir bei der klaren Weitervermittlung.

7) Wie schnell bekomme ich einen Termin?

Das hängt von Kapazität und Projektphase ab. Ziel ist eine zeitnahe Orientierung und Ersthilfe. Bei akuter Krise verweisen wir an geeignete Krisendienste (siehe Sicherheitsabschnitt unten).

8) Was passiert in den Sitzungen und Gruppen konkret?

Wir arbeiten ressourcenorientiert, diversitätssensibel und praxisnah. Typische Bestandteile:

• Psychoedukation (verständlich, alltagsnah)
• konkrete Skills (z. B. Stressregulation, Kommunikation, Grenzen setzen)
• Übungen zur Selbstwirksamkeit und praktische Umsetzung im Alltag
• Transferaufgaben (kleine Schritte, die zwischen den Terminen ausprobiert werden)

9) Ist Thelisi Jugendhilfe Psychotherapie?

Nein. Thelisi Jugendhilfe bietet präventive psychische Gesundheitsförderung und Krisencoaching im Beratungs-/Coachingrahmen. Wir

• stellen keine Diagnosen,
• behandeln keine psychischen Erkrankungen,
• ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Versorgung.

Wenn du eine Psychotherapie brauchst oder vermutest, unterstützen wir dich bei der Orientierung und Weitervermittlung.

10) Was ist der Unterschied zwischen „Krisencoaching“ und Krisendienst?

Krisencoaching bei Thelisi kann helfen, zu stabilisieren, Schritte zu sortieren und eine passende Weiterleitung zu finden – ist aber kein Akut-Krisendienst.

In akuten Notfällen: 112
Bei dringender ärztlicher Hilfe (kein akuter Notfall): 116117

11) Was kostet das Angebot?

Die Angebote werden – je nach Projekt und Förderlage – kostenfrei oder stark vergünstigt ermöglicht. Die Finanzierung erfolgt über Spenden, Projektförderung und Kooperationen. Konkrete Konditionen kommunizieren wir transparent im jeweiligen Projekt.

12) Muss ich etwas Bestimmtes „mitbringen“?

Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung. Hilfreich ist nur:

• kurz zu überlegen, wobei du Unterstützung möchtest, und
• ob du eher Einzelgespräch oder Gruppe ausprobieren willst (wir beraten dich dazu).

13) Ist das Angebot kultursensibel und diversitätssensibel?

Ja. Thelisi arbeitet mit einer diversitätssensiblen Haltung (kulturell, neurodivers, LGBTQIA+, Behinderung, Migration/Flucht) und einem Schutzraumverständnis. Sprache, Lebensrealitäten und unterschiedliche Zugänge werden respektiert. Es gilt: Du entscheidest, was du teilst.

14) Welche Sprache wird angeboten?

Wir gestalten Angebote so barrierearm wie möglich. Wenn Mehrsprachigkeit oder Sprachmittlung in einem Projekt vorgesehen ist, wird das transparent ausgewiesen. (Wenn du möchtest, formuliere ich hier eine feste Website-Formulierung passend zu eurem konkreten Sprachkonzept.)

15) Wie geht ihr mit Datenschutz und Vertraulichkeit um?

Wir behandeln Inhalte vertraulich im Rahmen der gesetzlichen Vorgaben. Bei konkreten Angeboten informieren wir transparent darüber, wie Daten verarbeitet werden. Details stehen in der Datenschutzerklärung der Website.

16) Kann ich erst Einzelberatung machen und später in die Gruppe wechseln?

Ja. Je nach Thema und Stabilität ist eine Kombination oder ein Wechsel möglich. Wir stimmen das gemeinsam passend ab.

17) Gibt es Kooperationen für Schulen und Einrichtungen?

Ja. Wir bieten Workshops und Präventionsangebote in Kooperation mit Schulen, Jugendzentren, Vereinen und weiteren Partnern an – z. B. zu Selbstwert, Resilienz, Stressregulation oder Selbstbehauptung. Inhalte und Umfang werden bedarfsgerecht abgestimmt.

18) Wie kann ich spenden oder fördern?

Als gemeinnützige gUG ist Thelisi Jugendhilfe auf Spenden und Fördermittel angewiesen. Informationen zu Fördermöglichkeiten, Kooperationsprojekten und Spendenwegen stellen wir auf Anfrage bereit bzw. veröffentlichen sie projektbezogen.